元宵节一过，春节也就随之落下帷幕。
而春节除了走亲访友，剩下最多的就是吃吃喝喝了。的确，吃，可以说是我们中国人的传统文化，俩熟人打照面，开口第一句最多的就是， “吃了吗？”尤其是到了各种节假日，各种辛辣肥甘厚腻吃下去，无疑是增加了我们脾胃的工作负担。
所以，春节过后，减肥，刻不容缓，不仅是为了自己好看，更是为了自己的健康，毕竟每个人都是自己健康的第一负责人啊！
你可以去看，很多人一到中年，这肚子就开始慢慢大起来了，简单说，就是吃得多，动得少。脾胃转运不起来了，吃下去的食物就郁积在中焦脾胃，日久化湿，聚而成痰，前人有云， “肥人多痰。”说得正是这么回事。中医认为，诸湿肿满，皆属于脾。痰湿的郁积，说到底还是脾虚所致。中医讲，脾主肌肉。脾失健运，因而肌肉松弛，毫无张力，是故而见大腹便便。所以，首先，胖子大都属于“痰湿”体质，多因脾虚所致。
那么，如何才得以让脾胃健运起来呢？靠的是体内的阳气，中医认为，阳气主温熙、推动的作用，脾胃得阳气的温熙，自然有力气健运我们吃下去的水谷，中焦郁积的问题缓解了，大腹便便的症状也就随之改善了。
此外，春节又正值春冬的季节交替，气温还没有回升，所以，外界的寒邪依旧昌盛，若是体内的阳气不足，外忧加上内患，很容易“每逢佳节胖三斤”。
因此，想要减肥，首先当温脾阳。
今天，向大家介绍的方子名曰附子理中丸，原方理中丸出自东汉医圣张仲景的《伤寒论》，经后人加减化裁后，被收纳入《太平惠民和剂局方》。
附子理中丸：附子、干姜、白术、人参、甘草。
附子为大辛大热的药材，其性善走而不守，主入脾胃经，既可荡涤脾胃中盘踞的寒邪，将其尽数驱逐出体外，又能给我们的脾胃提供阳气，助胃受纳而消谷化食、助脾健运而转运水谷精微，而不至于使得中焦郁积，阻碍脾胃的转运。
附子
干姜和附子一样，同为辛热的药材，和附子不同的是其性善守而不走，可以固摄住附子的温热之性，以增强其温中散寒之力。是故，前人素来便有“附子无姜不热”的说法。
干姜
白术，辛温而燥，专入脾经，辛能行散、温可燥湿，是故白术尤善化解脾胃中滋生的湿邪，一来阻断痰浊的化生；二来助脾胃健运，让脾胃转运起来，中焦的瘀滞才得以改善。
白术
人参放在这里的作用有二：
其一，人参味甘而性微温，可助附子、干姜温中散寒；
其二，人参上入肺经、中入脾经、下入肾经善滋补一身之气，气机充足，则脾胃健运自然也有动力之源。
人参
最后用上一味甘草，功善清热解毒，可缓和诸药温燥之性。
甘草
然，方无常方，量无常量。
若是气虚甚者，当重用人参，也可酌加党参、黄芪等健脾益气的药材；
党参
黄芪
若是中焦虚寒，须重用干姜，或加用益智仁、桂枝等温中散寒的药材；
益智仁
桂枝
若是寒湿甚者，应重用白术，再加用茯苓、薏苡仁、砂仁等健脾化湿的药材。
茯苓
薏苡仁
砂仁
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