#挑战30天在头条写日记#
-01
不删除，说明对方还想着你
看到一个帖子。
男人和初恋分手10年，两个人都没有删掉彼此的联系方式；
没有删除，但也从来没有聊过天。
最多的交集就是：
每天看着对方的朋友圈，看对方过得怎么样。
后来两个人都离婚了，一次偶然的机会，两个人再次相遇；
这一次，终于续上了那段年轻时未完成的感情。
往往有一组数据：
分手后，你会第一时间删掉对方好友吗？
有50%的人表示：会立刻删除。
30%的人表示：不会删除。
还有一些人表示：我不删除，看对方要不要删除。
不删好友，说明对方心里还想念着你；
或许不会再来打扰你，但能看到你现在的生活过得好不好，就足够了。
有一种默契是：
不删除，不打扰。
只是保留着彼此的联络方式，想到的话就翻来看看；
毕竟，如果删除了，也就意味着对方将从你的生活中彻底抹除。
-02
不删除，说明还有感情
在《恋爱的温度》中，有一段台词：
“分手的情侣，重新复合的概率是82%，但是复合后能走到最后的概率只有3%。剩下的97%会再次分手，和第一次分手一样的理由。”
很真实。
很多情侣在分手后，下意识的念头是：
“我们还能复合吗？”
“如果有机会的话，我们还会在一起吗？”
分手后，所有能够复合的情侣，都满足这些条件：
第一：有了解决问题的能力
第二：对彼此还有爱意
第三：愿意修补感情，并以全新的自己跟对方在一起
缺一不可。
前任不主动删除你，说明TA心中对你还有爱意；
这份爱而不得的念头，支撑着他，成为他的念想和动力。
或许在某一天，你们之间还有可能再次重逢。
对于被分手的人来说，都幻想着和前任相遇，然后复合。
删除好友，意味着抹掉前任的记忆；
不删除，说明对方还没有忘记你。
-03
不删好友，说明对方还有遗憾
跟前任分手，你有没有留下遗憾？
遗憾越多的那个人，就越舍不得删除好友；
执念越深的人，就越不容易从失恋的阴影中走出来。
人的心理，在经历“情感上的创伤”后，往往会触发自我保护的机制。
有些人，会陷入“自我迷惑”的虚拟之中。
比如：
每天按部就班地给对方发消息；
幻想着两个人还在一起的场景；
日常的行为，吃饭的口味，对外展现出来的状态，都跟没分手时一样。
这就是“入戏太深”，触发了潜意识的自我保护机制。
-04
不删好友，说明对方不想完全失去你
人最怕的事情之一是什么？
是完全失去。
失去掌控，失去自我，失去信念，失去自己的精神（情感）寄托。
影视剧中，常常有这样的桥段：
老人垂危之际，一心盼着心心念念的晚辈回到家里；
吊着的那口气，就是他的执念。
而见到了想要见的人，执念就圆满了。
人的心态总是如此。
越是得不到的，失去的，就越是不能释怀；
这种“将要失去”的危机感，会让他感到“失控”。
这是他所无法忍受的。
为了避免完全失去，他会选择不删好友；
即使不去打扰，也能证明还没有完全失去。
对于这类人而言：
爱不爱不重要，是否在一起不重要；
重要的是，让他知道你依旧在世界的某个角落，这就够了。
话题：分手后，你会删好友吗？
作者亦开怀，情感心理学创作者，你的情感心理咨询师。
关注我，每天都可以看更多两性情感，婚姻家庭，社交心理文章~
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