扒饭作为新兴主流都市快餐，从普通简单的搭配到扒饭的合理营养均衡，逐渐走向良性，扒饭就像一个刚初升的一个太阳，在餐饮行业冉冉升起，给人温暖，而扒饭的最深理念，就是吃出家的味道。那扒饭应该怎样做，才好吃呢？只要按照这方法，保证好看、好吃又营养！
照烧鸡扒饭
食料：鸡腿2只，酱油，料酒，白砂糖以及老抽
1， 鸡腿洗净拆去骨头，皮朝下，切成条状的块
2，把调料与鸡腿混合腌制，大概15-20分钟
3，煎制：锅里不需要放油，来回的翻动，防止变黑煎糊
咖喱扒饭
食料：鸡胸肉，土豆，洋葱，胡萝卜，玉米粒，咖喱
1，把所有得配菜清洗干净，切好，以备用。
2，鸡胸肉去皮洗净，切成小小的块状。
3，热锅，倒油，除了玉米粒和咖喱将所有的放在一起翻炒，大概3分钟，加入适量的水，用中火炖10分钟左右。（中间上面有浮沫记得去除）
4，将咖喱放入锅中，溶解，放入玉米粒，开小火炖煮，为了防止糊，中间要不停的搅拌，直到汤成稠糊状，即可。
5，用一个小瓷碗装上米饭，往咖喱一扣，一道咖喱扒饭竣工。
猪扒饭
食料：猪肉500克，西兰花300克，番茄2个
1，猪肉洗净，用百里香草料、调料、生粉水、柠檬盐腌制，放冰箱2个小时
2，腌制好的猪肉扒在平底锅煎制10分钟左右
3，西兰花切好煮熟和番茄摆盘，放一碗米饭，煎好的猪肉放好，即可食用。
喜欢吃扒饭的亲，赶紧get！
相关推荐
-
浙江前女富豪排名前十(浙江女富豪排行榜)
文|龙溪 来源|商业传奇 1991年，浙江丽水一个20岁的女子和男朋友私奔了！ 原因很俗套，女子来自一个经商的富豪家庭，而男朋友来自一个贫穷的家庭，女子父母不同意。私奔时，女子对男...
-
快手作品排名前十的人(快手最出名的人)
快手网红前100名小琪谈娱乐花边TA获得超过1276个赞关注快手网红有辛有志、白小白、散打哥、方丈、浪胃仙等。1、辛有志辛有志不仅是快手十大网红主播之一，也是全网最火的网红主播之一...
-
中国真正母亲节是哪天(农历6月6日是中国人的母亲节吗)
导读:这个母亲节不能过，我们有传统母亲节，是哪天？看完不能瞎过 进入到5月，各路商家们已经在线上线下蠢蠢欲动了，大家都是以“母亲节”孝道文化为切入点，引导我们消费。这样的消费借助给...
-
伊川西餐排名前十店铺(洛阳西餐厅排名榜)
凡慕来，为您的生活添精彩，美食烘焙领域创作者，持续为您带来蛋糕烘焙方面的专业知识！ 导语：蛋糕是一种比较好吃的甜点，现在基本上成了人们过生日的标配，过生日当天很多人会收到朋友送的生...
-
文具品牌世界排行榜(中国文具十大名牌)
文具行业是一个相对比较年轻的行业，其中发展得最好的两个国家是日本和德国，大部分品牌距今也不过100年左右。其中最古老的文具品牌是德国的辉柏嘉，距今有200多年的历史！而我们中国做的...
-
猫抓伤狂犬病几乎为0(狂犬疫苗五针法打了三针可以停吗)
现代社会，独居的90后小年轻养猫的人不要太多，在家没事的时候，吸猫撸猫，打打游戏，快活似神仙。但是也有人作为新手铲屎官，被自家养的猫猫抓伤，有定期给猫猫和自己注射狂犬病疫苗还好，就...
-
美女公主(美女图片)
英女王头发多，菲利普亲王长得帅； 查尔斯… 好像，他就是挑着父母亲的缺点长了。 哪怕后来娶了戴安娜，一个长相貌美又发量惊人的王妃； 威廉和哈里也没能躲过去。 德仁个子矮、眼睛小，雅...
-
地瓜甜度排名前十(薯类食品的食用注意事项)
红薯甜度排名。 根据对全国各地的数据分析，以甜度、香味儿综合排名得出的结论。 ·第一名是红瑶。其鲜薯粉面香甜，糖化后软糯香甜，适合蒸煮、烤和深加工，市场潜力较大。 ·第二名是娜丽莎...
-
周口肉盒排名前十(周口肉联厂)
很多人都对周口的胡辣汤非常熟悉，在喝胡辣汤的时候，一般都会有油条或者油馍头，很少有人会吃"肉盒"。 肉盒是在全国各地都有流传，在河南周口的早餐食谱中，肉盒占据非常重...
-
世界海军排行榜(世界十大最强海军排名)
最近，美国媒体对于全球海军，搞了一个实力排行榜。美国第一，中国第二，俄罗斯第三。但是中美之间的差距很小。 按照他的基本结论，美国海军综合实力是323.9，第二名中国达到了319.8...
