大连人本赛季阵容搭配

感谢大家参与这个关于大连人本赛季阵容搭配的问题集合。作为一个对此领域有一定了解的人，我将以客观和全面的方式回答每个问题，并分享一些相关的研究成果和学术观点。

两场比赛打完，还是谈谈什么阵容合适吧，仁者见仁，智者见智，没有唯一正确答案，您就当个消遣~

在门将位置上我选择的是王大雷，曾诚的门线技术更加出色，但是短板就是开大脚和发动进攻的能力不足，这一场比赛国足要唯快不破，所以需要门将要承担一定的后场快速发动进攻的任务，这一点上曾诚是不如“大连伊基塔”的。 在国足现有的球员名单中后防球员最为捉襟见肘，张琳芃退出，王燊超因身体不适状态奇差，再加上贺惯上一场比赛表现不佳，所以在中卫的位置上我所选择的是冯队搭档刘奕鸣。虽然上一场比赛冯队的状态有较大下滑，但是在现有阵容中还没有可以替代他出任首发中卫的人选，所以冯潇霆不论竞技状态、心理状态出现怎样的波动都必须及时调整自己，咬牙坚持上场，说来有些苛刻，但是他是队长，队长必须有所担当。我仔细翻阅了捷克队前锋的资料，再辅以上一场对阵乌拉圭的录像，个人认为捷克队的锋线并没有强有力的冲击型前锋，最有威胁的是来自罗马的前锋希克，他身高186，但是体重只有73公斤，可能在速度上比国足的中卫稍有优势，不过在身体对抗上国足的中卫是有优势的，因此我选择刘奕鸣搭档冯潇霆。两个边后卫没有选择，李学鹏、邓涵文一左一右，上一场郑铮是首发球员，但是一直疲于防守没有出色的表现，李学鹏上场之后在左边路却有过几次不错的发挥，而且李学鹏的身体素质要优于郑铮，尤其是奔跑能力和二次加速能力在郑铮之上，我所选择的阵容很依赖于左边路的套上助攻。 中场方面我依然采用上一场首发的腰位搭档黄博文、蒿俊闵。上一场蒿俊闵在处理球的时候有一些犹豫，没有发挥出他控球技术好，善于寻找空档的能力，如果我是这一场的主教练我一定要给蒿俊闵充分的自主权，在中场将球拿住，允许并且鼓励他在中场做动作，寻找机会。选择黄博文是因为他具有大范围调动的能力，他比蒿俊闵更像一位指挥官，我需要他带动两翼的进攻，并且适时将球打向对方中卫身后，对方中卫身高190，并且运动能力一般，转身较慢，再加上国足没有乌拉圭的控制力，捷克一定会攻出来，这样对方的肋部和身后就有机可寻，黄博文的踢法有些斯科尔斯的味道，长传功力深厚，他是做这份工作最合适的人选。 中场边路我选择韦世豪居左，于汉超在右。韦世豪这小子极为自信，敢突破，敢做动作，当然这些基于他确实有才华的基础之上，韦世豪在左路有着不错的内切能力，而且他的内切射门也是一绝，国安对苏宁时那一记世界波至今让人记忆犹新。让于汉超在右有一些委屈他，他也有着相当出色的内切能力和远射能力，放他在右路是因为需要他的边路传中，在这一点上他要强于韦世豪，所以他这个老大哥只能为小弟暂做嫁衣。 终于说到锋线球员了，大家都在说郜林出工不出力，大宝英雄不比当年勇，个人认为这是不公平的，每个球员的踢法不同，你不能要求贝尔巴托夫像鲁尼一样回追后场防守，身体条件不允许，而且也会大大消耗他在进攻中的体能。纵使郜林有万般不是也必须承认他是国足锋线中脚法最具观赏性的球员。还有大宝，大宝寻觅机会的能力是国足最强，但是没有机会的时候不能要求他必须自己创造机会，这回让他丧失原本的技巧。不过既然大家都说他二人在上一场比赛中有过错，那就暂且让他们在替补席待命。这场我要让肖智挑战捷克防线，虽然肖智的身高并没有绝对优势，但是他的头球功夫深厚，而且他比其他球员更像中锋，能扛能做球，而且善于把握机会，我已将于汉超派往右边路架炮，左边路还有李学鹏套上，或许肖智能发挥出不错的效果。此时需要武磊埋伏在他身后，还记得刚刚提到的吗，这一场我们要给对方肋部和中卫身后制造一些麻烦，用有速度优势的武磊是冲击对方防线的最佳人选，再加上武球王本赛季在身体对抗和处理单刀球上有着明显的提升，进球几率大大增加。两人一高一快，既可传中也可走地面，选择余地还是有的。

日前按照亚足联的规定，足协已经提交国足参加40强赛的62人初选大名单。里皮教练组计划从62人初选大名单中遴选出35人二期名单，在经过集训之后最终确定25人参加40强赛！

按照柱子的猜测最终的25人依旧是以恒大为班底打造，扶植以上港、国安主力阵容，再加上个别球队的核心球员。其中恒大队内的像埃尔克森、韦世豪、杨立瑜、郑智、李学鹏很大可能会进入大名单，上港的颜骏凌、石柯、于海在列，国安的李可、于大宝、王刚、池忠国等，以及山东鲁能的蒿俊闵、江苏苏宁的吴曦等人！

在柱子看来，现役国足最强阵容或者在40强赛中里皮的排兵布阵无非343和433最为适合！

343攻击型中前场

随着埃尔克森的入籍，国足在中前场有了吃饼的人，就必须要有给喂饼的人，里皮钟爱的343现在应该有了用武之地！

利用蒿俊闵、吴曦为双核打造攻击型中场可以一试，前场韦世豪、埃尔克森、杨立瑜，后防线依旧是三中卫体系

433攻守兼顾

和343不同，在中场撤下一人，后防线由3中卫变成传统的4后卫，其中两个边后卫换成能上能下的速度型球队，多多尝试边中结合！

两个边后卫可以试用李学鹏和王刚！前场锋线可以不变，用蒿俊闵、吴曦，外加张稀哲或者池忠国组成三中场！

在局部细节可以做许多调整，球员的位置可以更加的灵活，不局限于沙盘上，例如可以让蒿俊闵的位置更加靠前等等一些列的变化！

在这其中武磊是否能够回归参加40强赛也是一个变数，如果武磊能够回归在阵容上，战术调整上势必有更多的选择和可能性!

现役最强阵容的话，心目中的名单如下，阵型为4-4-2，不是里皮比较常用的阵型，但攻守均衡一些。

门将：颜骏凌；

后卫：李学鹏、高准翼、冯潇霆、张琳芃；

中场：蒿俊闵、吴曦、李可、张稀哲；

前锋：武磊、埃克森；

国足的后防线多年来一直以恒大球员为班底，不过当中里皮也加入了一些新的球员搭配，效果并不理想，所以从球员的个人能力还是默契程度来说，恒大的后防是现役最稳固的后防，如果嫌冯潇霆太老的话，也可以换个贺惯，或者一直在养伤的梅芳，如果嫌张琳芃太神经刀的话，也可以换个邓涵文。

国足的中场一直缺乏创造力，也一直存在严重漏人现象，所以中场得有善于抢断的，也得有善于组织的人才，新规划的球员李可，是个不错的后腰人选，搭配郑智接班人吴曦，两个边前场是蒿俊闵和张稀哲，技术和大局观都不错；

前锋的话，武磊肯定要入选，国内身价最高的球员，新规划的埃克森，这个是重点，有他在，里皮就再也不用担心中锋位置上没有射手了，也不用担心国足打不了有效的组织和反击了，以前中锋位置是郜林，飞机做球能力是可以，但终结能力不行，速度也越来越慢，于大宝倒是擅长抢点，并且有锦鲤属性，但体能是个问题，所以一直被放在替补席，还有什么韦世豪、张玉宁之流的新人，一个不稳定，一个转身慢的要命，确实不能和武磊相提并论，所以现阶段，最适合武磊，最能跟得上武磊节奏的前场球员，也就他的前队友埃克森了。

最后，脑补一下未来两年国足可能出现的最强阵容：

门将：颜骏凌；

后卫：邓涵文、布朗宁、高准翼

中场：李可、洛国富、费南多、武磊

前场：埃克森、高拉特、阿兰

既然是随便说说，我就不客气了，把我心中的目前国足最强阵说说。

阵型442

守门员王大雷。

左后卫:郑铮，左中卫:任航，右中卫:戴琳，右后卫:王彤。

后腰:赵旭日，姚君晟。

右前卫:金敬道，左前卫孙可。

前锋:郭田雨 ，武磊。

我觉得这个阵容可能是目前国足最好的了。

请说具体点，中国男足就中国男足，不要省略几个字，他们不配叫国足，一帮被金钱腐蚀灵魂的人你还能指望什么至于你说中国男足最强阵容，我就笑了，还最强阵容？换谁都一样，只是输球个数不同，结果都一样！当然我们女足不一样，拿三千块工资照样拿冠军！

现役国足本土球员薄弱，必须招募那几名归化球员补充阵容。招募归化之后的国足阵容是这样的。

守门员：颜骏凌

曾诚与王大雷随着年龄增长，状态都有所下降。而1991年出生的颜骏凌，今年年龄正好30岁，应该可以说是正好处在一名门将最为黄金的年龄。而且颜骏凌之前为国家队把守球门，可以说发挥得非常稳健。绝对是首发门将这个位置的不二人选。

左边后卫 李学鹏

李学鹏防守稳定，插上助攻快速，并且传球精准。李学鹏一直是孙祥离开之后，广州恒大队左边后卫的第一人选。此前遭遇了长时间的伤病，如今伤愈复出。绝对是李铁国足左边后卫的第一人选。

中后卫 高准翼 蒋光太

高准翼是前国脚高仲勋的儿子，所谓虎父无犬子。2014年时年才19岁的高准翼就加盟日本J2联赛的富山胜利足球俱乐部。而且此前国家队的比赛，冯潇霆、刘奕鸣、石柯、张琳芃这四人都曾出现过重大的失误。唯独高准翼与朱辰杰没有出现失误。年龄较大的高准翼比赛经验比朱辰杰更为丰富。而且高准翼与另一名中卫球员蒋光太都是效力于广州恒大俱乐部，相互之间有长期的配合搭档的经验，所以涛哥最后选择了高准翼。

另外一个中卫球员涛哥选择了华裔归化球员蒋光太。蒋光太原名布朗宁，曾经入选过英格兰各年龄段的青年队。他在广州恒大大部分时间的发挥也都展现出外援级的实力。

右边后卫 张琳芃

之前张琳芃虽然曾经出现过一次乌龙球失误，因为那个乌龙球还直接气走了银狐里皮。但不可否认他是当今中国足坛最强的右边后卫，他年轻时还曾一度被认为是中国足坛最有可能留洋欧洲赛场的人选。之前他的失误，是因为他那时打的是他并不擅长的中后卫位置，如果让他回到他最为熟悉的右边后卫这个位置上，他还是可以胜任的。

中场 李可 蒿俊闵 吴曦

蒿俊闵和吴曦绝对是本土中场球员中发挥最稳定的。都曾经为中国队打进过不少进球。吴曦上个赛季还为江苏苏宁队赢得了第一座中超冠军。

李可是华裔归化球员，曾经在英冠联赛的布伦特福德队效力了4个赛季，共代表布伦特福德队出场过135次，攻入12粒进球并贡献9次助攻。只要他能找回当年的状态，剩下的那个中场位置非他莫属。

左边锋：费南多

1993年出生的巴西籍归化球员费南多今年也才28岁，正处在职业的巅峰年龄。费南多身材并不高大，但是在边路上绝对是一个攻击型选手。他的速度及爆发力比较出众，有一定的脚下技术，这令他具有较强的冲击力，是边路攻击线后插上的一匹快马。

中锋：艾克森

艾克森虽然今年已经32岁，状态也大不如前了。但所谓瘦死的骆驼比马大，曾经的中超进球记录的缔造者，可不是什么人都能替代的。

右边锋 武磊

武球王曾经在西甲证明过他的实力，虽然近期状态不算太好。但是主力右边锋的位置还是要给他留着。阿兰、韦世豪、张玉宁等人则放在替补席，作为下半场的生力军。

所以涛哥所排的现役国足最强阵容是这样子的，呈现出一个4-3-3阵型：

门将：颜骏凌

左边后卫：李学鹏 中后卫：高准翼 蒋光太

中场：蒿俊闵 李可 吴曦

左边锋：费南多 中锋：艾克森 右边锋：武磊

阿兰放在替补席，当打不开局面时，可以换上阿兰来冲击对方的球门。

门将 王大雷 以大雷的比赛型性格特点 比较适合现在的国家队 当然曾城也不差

后卫

李磊 这是联赛中培养的B2B选手能上能下

张呈栋 未来几年 他还将是这个位置的不二人选 体能和能打多个位置是优势

冯潇霆 没什么可说的

张琳芃 另一个中后卫 从目前阵容来看 也就张琳芃合格

后腰

郑智 这也将是郑智在俱乐部和国家队生涯最后的位置 他的防守能力将决定中国能走多远

蒿俊闵 有了郑智的搭档 蒿俊闵的组织进攻能力将最大化的被激发

前卫

于汉超 张稀哲 郜林

前锋

武磊(还有别的选择吗?

)

相信在众多八零九零后的小伙伴心中，《七龙珠》系列是一部不可逾越的动画巨作。同时，相信这些小伙伴中大多数对足球也很感兴趣。今天，我就给大家盘点一下，中国足坛有哪些人物与《七龙珠》中的动漫人物性格特征相符。

足协主席——撒旦

撒旦先生，第24届天下第一武道会冠军。后因为机缘巧合，在孙悟空的帮助下成为人类的救世主，但实际上撒旦本人能力有限，且总是在关键时刻说得比做得多，毫无作为，名声大于实力。对应足坛人物——足协主席蔡振华。此处省略一万字，你们懂得。

主教练——界王

界王性格极其善良，宽容大度，曾经多次为了拯救地球被迫牺牲自己。但是功成名就，在活着的时候做过很多好事。对应足坛人物——洪元硕，洪指带领国安在09赛季夺得中超冠军，后于2015年不幸去世。一生功成名就。

门将——胖布欧

胖布欧是一个非常难缠的对手，能吸收敌人各式各样进攻所带来的伤害，后期变为正面人物。对应足坛人物——李雷雷，在国家队时期是当之无愧的主力门将，舔手套也成他的标志动作。

后卫——人造人16号、弗利萨

身强体壮的16号，不但心地善良且功夫了得。但是由于属于人造人系列，思想过于迟钝，总习惯和对手硬碰硬，却屡屡败下阵来。对应足坛人物——张琳芃，号称“中国拉莫斯”，虽然身体素质劲爆，但球商却有些不敢恭维。

弗利萨战力指数相当之高，出手狠毒，喜欢使用阴险招数战胜对方。曾经两次试图毁灭地球，但都没有成功，是典型的反派人物之一！对应足坛人物——谭望嵩，靠一手“断子绝孙脚”闻名足坛，熟悉各种阴险招式，当对手听到他的大名时，尤其是比利时球员，皆会闻风丧胆。

中场——孙悟空、贝吉塔

赛亚人，攻守兼备，《七龙珠》系列最强之人！主角光环屹立不倒，每次眼看地球即将毁灭，孙悟空总能站出并且消灭敌人。自《龙珠Z》后于贝吉塔成为相生相克的挚友。对应足坛人物——郑智，当今中国足坛第一人，坐镇中场，进可攻、退可守，每当恒大或国足陷入危机，总能挺身而出！

赛亚人王子，天生的贵族血统，在弗利萨手下时期谨小慎微，后当弗利萨被击败，变得桀骜不驯，狂妄自大。与孙悟空是相生相克的挚友。对应足坛人物——奥斯卡，中超转会标王，名正言顺的“贵”族。曾在切尔西时期默默无闻，如今来到上港成为球队“大腿”。近期恒大与上港频频交战，奥斯卡与郑智皆是双方球队核心，两位场下朋友，场上敌人！

前锋——悟天克斯（特兰克斯与孙悟天合体变为悟天克斯）

特兰克斯从年龄上要比孙悟天大一些，功夫自然也相比悟天要强。对应足坛人物——乔尔·格里菲斯。

孙悟天从小与特兰克斯一起长大，一起面对敌，两人关系甚好。对应足球人物——瑞恩·格里菲斯。

大小格里菲斯二人各自的实力都不是很强，但是兄弟俩在一起往往会1+1 2，犹如孙悟天与特兰克斯合体后战斗力超群。

最佳替补——猫仙人加林

拄着拐杖的加林仙人，仙豆是他最得意的创作。每当龙珠战士体力透支，只要吃下一颗仙豆便会瞬间恢复体力。对应足坛人物——闫相闯，这位边路快马，曾经在国安时期，每当比赛进行到70分钟左右，双方球员体力透支，闫相闯凭借他的速度往往会为球队赢得胜利。

球迷——皮拉夫一伙

皮拉夫便是从《龙珠·大魔王篇》一直陪伴观众到如今《龙珠超》的杂烩饭大人，在他身边阿修与小舞亦是如此，虽然他们实力相较于其他人物较弱，没有主见，但始终贯穿主线。足坛对应人物——绿色狂飙，国安的官方球迷协会，陪伴国安走过风风雨雨。

太太团——布尔玛、琪琪、人造人18号

第二章-场外篇——龙珠之最

最绿——比克大魔王

比克大魔王，给观众留下最深印象的便是那一身的原谅色。比克起初是扮演反派角色，后来逐渐变好，成为正面人物。足坛对应人物——姜至鹏，广州富力后卫球员，虽然身为黄种人，但却有一颗绿色的心，最终，他把自己的老婆给绿了。

最色——龟仙人

龟仙人，《七龙珠》系列最色的人物之一，只要一看到美女就走不动道。对应足坛人物——戴琳，山东鲁能后卫球员。曾经郭美美因卖*被抓，网曝与其嫖娼的人就是戴琳。

最幼稚——乌龙

乌龙，一只粉色的小猪，曾经在神龙面前许愿：“我要一条女孩子的内裤！”对应足坛人物——张修维，今年21岁，小有名气，不过此前因为酒驾被警方逮捕，目前可能面长达半年的临牢狱之灾。

当凑齐七颗龙珠便可以转换神龙！

出来吧！神龙！

化身为神龙的裁判，取名为周刚，只要召唤出此龙，比赛想输都输不了！

守门员金星，后卫马容、芙容姐、草帽姐、韩红。中锋王宝强、王刚、李玉刚李宇春。前锋巩利、冰冰。此阵容大门永远封死了谁能射得进。如此后卫站在那里谁也不愿近来，让他们围着两个波波前锋在自己的后场看得流口水。

2020赛季中超联赛BIG4你认为是哪四支球队成绩更靠谱？

目前联赛进行了六轮半的赛程，A组已经全部踢完第六轮，B组今晚才能开始，感觉看A组挺刺激的，联赛开始后广州恒大、山东鲁能、江苏苏宁、上海申花齐头并进事态后，从第五轮后恒大与鲁能开始加速领航了。我们再看看B组的老大国安一枝独秀，在B组踢得风生水起的，有国画中大写意的境界了，而再看看上港就有点力不从心，磕磕绊绊的保持着老二的行当，幸亏有万金油之称的胡尔克扛着上港艰难前行。

综合分析后感觉中超BIG4也就还是去年的四大队（广州恒大、山东鲁能、北京国安、上海上港）比较靠谱点，至少目前积分来算不管国安对阵上港谁输谁赢，最终积分前四名还是这四队最靠前。真不敢想想如果这四队进行下一阶段的淘汰赛谁喜欢谁碰面对阵？我觉得球迷最想看的也是最刺激的就是北京国安对阵山东鲁能、广州恒大对阵上海上港，这就叫看热闹的不怕事大，让缘分进行到底！

从联赛前几轮的情况来看，广州恒大，北京国安，上海上港，江苏苏宁，上海申花，应该是排名前五名的，这几只球队实力很高，踢的很好，是中超联赛的第一集团，相互之间忽悠胜负，相互克制，这是非常的主要的，所以本赛季前四名的球队将会在这几只球队里面产生。

冠军广州恒大很有可能，其他球队排在二到五位，这应该就是中超本赛季的排名。

目前中超A组大连赛区前六轮比赛结束，广州恒大仍是一枝独秀以15分积分排在首位，老牌劲旅山东鲁能以13分紧随其后，江苏苏宁和上海申花同积10分排在第三和第四，不出意外这四支球队将进入最后的争冠组；而苏州赛区北京国安13分、上海上港11分、武汉卓尔9分和河北华夏幸福8分位列前四，同样这四支球队进入到争冠组的概率最大。

从战绩上来看，广州恒大、北京国安、山东鲁能和上海上港无愧于中超BIG4，积分在中超16支球队中排在前四名。但从球队表现来看，卫冕冠军广州恒大依然强势，无论是场上的控制力还是球队阵容深度他们都是最强的，因此他们最后的战绩应该还是联赛第一！而北京国安容易犯后劲不足的老毛病，但与其他球队相比纸面实力仍是名列前茅，再加上苏州赛区竞争力不比大连赛区，所以北京国安最后战绩冲进前四应该不成问题。

但第三第四比较难预测，上海上港在胡尔克受伤之后整体实力已无法和前几个赛季相提并论，而山东鲁能“遇强则强，遇弱则弱”缺乏十足的控制力，另外上海申花兵强马壮，崔康熙要是能及早摆脱金信煜不在的怪圈用好沙拉维，那么他们也有很强的竞争力，加上拥有高拉特越踢越好的河北华夏，防守反击依然犀利的武汉卓尔以及江苏苏宁，这几支球队最后的成绩都有可能进到前。综合之下，我还是认为江苏苏宁和山东鲁能能冲进前四！

所以最后广州恒大、北京国安、江苏苏宁和山东鲁能成绩最靠谱，这也应该是最后战绩排前四的球队！

我认为强者恒强，恒大、上港、国安、鲁能是最靠谱的big4！

2020赛季big4，今天来说最合适不过了，昨晚国安上港强强对话刚刚结束，第六轮比赛也结束了，第一阶段接近半程，预测一下big4正是时候。

强队恒强，这是最大的可能。看题主的意思是说最后所有球队的排名，而不是各个赛区的前四。

目前来说，恒大、上港、国安、鲁能表现最好，两个赛区合并计算的话，恒大五胜一负15分排名第一，上港四胜两平14分，排名第二，国安鲁能同积13分，因为净胜球原因，国安第三，鲁能第四。

这是最可能出现的四强名单，不论是综合实力还是目前的表现，这四支球队都是实力担当！

至于还有哪些球队能够冲击四强，我觉得苏宁、申花还是有可能性。

其他球队比如卓尔、华夏等也有可能进入争冠组，但是第二阶段采取淘汰制，他们的竞争力还差点事！

鲁能泰山，还不具备夺冠的实力，种种原因，霸气不足，不过还是希望泰山队把握好用人，争取最好的结果。

2020赛季的BIG4竞争将会比以往任何一年的竞争都要激烈，除了少数球队流出大于流入，比如广州富力和天津泰达之外，各队在引援补强后，实力都有了提升。原先处于中上游的球队对BIG4位置进行了冲击。纵观新赛季各队的纸面实力和综合表现，BIG4大概率将会在广州恒大、上海上港、北京国安和山东鲁能4支球队中产生（排名分先后），另外，江苏苏宁和上海申花将会对BIG4发起挑战和冲击。

1.广州恒大

广州恒大的纸面实力还是最强的。他们在后孔卡时代，中场的控制力不复存在，以往那种牢牢掌控局面，让对手窒息得看不到任何希望的比赛场面一去不复返了。取而代之的是快速通过中场的打法，一旦拿到球权，恒大阵容实力比较平均，几乎人人都有第一时间发起快攻的能力。边路和中路球员迅速套上，攻击点多，得分能力强的人多，让对手很难防范。这就是现在的恒大往往在控球率、射门次数和角球数这些主导比赛的数据上并不占优，但最终就是能获得比赛胜利。新赛季到目前为止，恒大全队的高强度跑动距离冠绝中超，体现的就是这种快速的攻防转换。现在恒大的打法是最接近国际潮流的，他们的比赛看上去有点英超的味道。塔利斯卡迟迟找不到状态是一大隐忧，要不是韦世豪新赛季彻底爆发，恒大也会陷入锋无力的窘境。

2.上海上港

上海上港在新赛季引进了名气不大的洛佩斯，极大补充了武磊离队后锋线得分能力的不足，而且，洛佩斯还有武磊所不具备的突破能力和身体对抗，能在进攻中起到串联的作用。今年在胡尔克缺阵的比赛中，上港攻击力不减，就是洛佩斯表现出色所致，这笔引援性价比太高了。而对媒体普遍赞誉的阿瑙托维奇我倒是有不同看法，他偶尔的高光表现，不能掩盖他大多数时间里处理球不合理，身体对抗也没有显示出英超级别中锋的过人之处的事实。如果阿瑙托维奇能在前场更好的起到支点作用，上港的进攻体系将更加立体化。上港强在五大外援的整体实力和类型搭配，以目前的比赛状态和在球队中起到的作用来看，胡尔克、奥斯卡、洛佩斯、阿瑙托维奇和艾哈迈多夫5大外援是中超球队中最亮眼的外援天团。上港的弱点在于国内球员整体实力平均但不强，球队阵容深度略显不足，各位置储备又不均匀，后腰位置稍有冗余，能攻能守的边路球员又太少。

3.北京国安

北京国安的纸面实力不可谓不强大，奥古斯托、比埃拉组合在中超的地位毋庸赘言，阿兰的加入让国安又多了一把得分利器，巴坎布虽然一直坚持快乐足球的原则，但他的冲击力和速度对于国安进攻体系还是非常重要的。国安国内球员的牌面不输恒大，整体实力非常强。但他们的球员类型比较单一，主帅能根据场上形势调整打法的余地非常有限。不管领先还是落后，不管场面主动还是被动，国安在场上都是层层推进的打法，缺少节奏的变化。而且国安整体球风偏软，在实力相当的关键硬仗中的霸气不够，和打法硬朗的球队相遇时，国安也往往讨不到便宜。

4.山东鲁能

山东鲁能三条线比较均衡，没有明显突出之处，也没有致命的短板。制约他们的成绩再上一层的最大因素是主帅的经验和能力。现任主教练李霄鹏在执教鲁能之前，只有中甲时期在青岛中能有过半个赛季的主帅资历，拿鲁能这样的豪门作为他的中超执教生涯的起点实在是高了点。上赛季鲁能三线作战，李霄鹏多次在关键的战略选择上出现失误，拖垮了球队，最终颗粒无收。本赛季鲁能没有亚冠任务，对李霄鹏和全队都是一种解放，今年的成绩应该会比去年好。格德斯复出之前，鲁能的攻击力大为减弱，除开首战费莱尼不可复制的神迹表演，7分钟内的头球帽子戏法，鲁能在6场比赛中只有5球入账。现在的鲁能急需稳定的得分点。

另外，上海申花和江苏苏宁也具备了向BIG4发起挑战的能力。

申花在金信煜受伤后受到非常大的影响，赖以震慑中超诸强的高点进攻体系换成杨旭后根本起不到同样效果，莫雷诺廉颇老矣，难以继续担当球队核心。还有申花看似兵多将广，但于汉超、杨旭、秦升、冯潇霆等老将在轮换阵容中的状态也并不好，如何把现有人员捏合成一支有强大战斗力的球队其实并不容易。

江苏苏宁在上赛季引进桑蒂尼和米兰达一前一后两名强援之后，球队实力大增，从去年联赛的后13轮到新赛季的前4轮，苏宁开启了梦幻的17轮联赛不败之旅，成绩之稳定令人难以置信。但在最近3轮比赛中，苏宁2负1平，明显到了瓶颈期。他们的轮换阵容不如列强宽裕，密集赛程之下，疲态暴露出来了。

今年将会出现上述6支球队竞争BIG4位置的局面。其中广州恒大和上海上港悬念不大，北京国安和山东鲁能的进入的概率比较大，但会受到上海申花和江苏苏宁的有力挑战。

看现在，山东稳，恒大板橙深，上港外援厉害，差的就是国安，五轮打完，没有让人眼前一亮的感觉。

鲁能？big4？如果没记错，鲁能去年是老五，苏宁才是big4好不啦！

这两天新学了一个词“阶级固化”，用到中超联赛也很适用。

回到题干，2020年中超BIG4，也就是前四，应该和去年差不多，中超前三相对稳固，恒大，上港，国安，毕竟外援，规划球员，U23都是顶尖的，比赛的内容也具有一定说服力，所以他们的位子相对稳固。

稳固归稳固，也保不齐有掉队的风险，其中风险最大的就是国安，他的实力确实算不上中超第一集团，而他有比第二集团有优势，具体啥优势，在这就不说了，大家都懂！

中超第二集团，有鲁能、苏宁、申花和卓尔，卓尔还是算了吧，在第二集团卓尔确实是还嫩一些，跟大佬抢位置不占优势啊。

这样第二集团竞争两个名额，就能和第一集团的两队组成BIG4了，具体那个队伍有这潜质呢，我觉得鲁能和苏宁不分伯仲，今年联赛特殊，如果没有足协杯的话，中超前四名就是明年的亚冠参赛球队，加油，中国足球?明天会更好！

中超前四名：恒大、上港、鲁能、国安（或苏宁），我是鲁蜜当然顶鲁能，踩国安！

鲁能前场三叉戟

中超怎么压球队

控球率输给了天津津门虎，但好歹赢了比赛，从结果来说当然不错，但输了过程。

这其实也是现在很多球迷不满意的地方。因为从成绩来看，国安目前排名第五，与前三名也只有一场球的差距，并没有被第一集团甩开，这个结果已经是很不错的。可是，场面上来说，国安确实没有过去那种压迫式的防守和传控。

有人说，谢峰就是「被压着打」。而赢球，纯粹是运气好。

其实，是不是能「压着打」，关键还是看球队是否有这样的能力和特点。

谢晖的大连人本赛季以「压着打」成为了中超的一股备受追捧的热流，而所谓的「压着打」，就是用高强度跑动来给对方施加压力，迫使对方出现失误，然后完成球队的攻防效果。

因此，「压着打」的前提首先就是体能。

而制约体能的因素很多，有球队的训练和储备，也有球员的年龄，还有比赛的天气等主客观原因。

大连人所在的是海口赛区，海口这个地方虽然距离梅州不算太远，但气候与梅州却并不相同。从气温上看，海口比梅州更热一两度，但从湿度上看，梅州则更胜一筹。也就是说，海口的天气大约相当于咱们所说的「灼热」，而梅州则是「闷热」。这两种天气到底哪一种更容易造成体力的流失，相信稍微有点生活经验的人都能明白。

当然，天气只是客观因素，主观上来看，球队的年龄和体能训练储备更为重要。

北京国安几乎是中超年龄最大的球队，首发超过5场的球员中，年龄在30岁以下的本土球员只有张玉宁一人，算上外援梅米舍维奇和姜祥佑也只有三人。而年龄在33岁以上的则多达5人，分别是于大宝、王刚、张呈栋、池忠国和侯森。也就是说，国安的11名首发球员里，33岁以上的占了一半，30岁以下的3人，除了U23球员外，另外两个位置也是在30岁以上。

而大连人则完全不同。球队主力阵容里，33岁以上的球员有闫相闯、朱挺和商隐这3个人，33-30岁的有吕鹏和林隆昌，其余球员都是在30岁以下。像董岩峰、孙国文这样的球员都是27、8岁，林良铭、童磊、吴伟则跟张玉宁同岁。

也就是说，国安是半个队的33 带着一两个20岁球员，而大连是半个队的23 带着两三个33 踢球，从年龄上来说，大连人确实更有优势。

另外就是最重要的体能训练。国安的体能问题，今年已经说了很多次。准备期没有体能教练，这就是以李明为首的俱乐部管理层的工作失职，直接给谢峰团队埋下了隐患。而谢峰作为主教练，在体能教练不在的情况下，对体能的训练没有达到目标，也要承担一定的责任。

此外，国安队的几位老将国脚参加了十二强赛，整个备战都不系统，体能同样存在严重问题。

相比一直低调备战的大连人来说，国安的备战和训练确实问题多多。也难怪外界评价大连和国安的准备期完全是两回事。

可以说，大连人之所以能够「压着打」而国安只能「被压着打」，跟天气、年龄和体能准备有直接关系。

另外一方面，大连人如今内部整体人员搭配比较合理，球员算得上是众志成城。几名老将闫相闯、吕鹏、朱挺、张翀都是大连本地人，他们能够起到稳定军心的作用。而年轻的童磊、吴伟、林良铭则是大连这几年来重点引进的97年龄段的核心球员，董岩峰、孙国文、单鹏飞等人则是此前几任外教就信任的中生代球员，王献均、赵健博、王振澳、黄嘉辉这些00后的U23球员都是大连自己培养的，此前几年也都得到过出场机会，有了一些中超经验。

而北京国安则是另外一个样子。老队员中除了侯森就没有北京人，出自国安梯队的也就只有侯森、于洋和张稀哲而已，也就是说，在老队员中绝大部分都是「打工仔」。而97一代的球员只有张玉宁、曹永竞和王子铭，他们都集中在锋线上，中生代球员除了几个外援外更是几乎断档。至于梁少文等00后球员，由于此前几年没有得到任何机会，因此相比大连的00后们，国安的00后几乎全是新兵。

人员构成复杂且年龄层断档，也是国安面临的一个问题。

最后再说说教练。谢晖和谢峰的区别，其实也很明显。从年龄上就能看出，谢晖属于新锐派教练，他是中国队冲击2002年韩日世界杯的成员之一，而且有过比较丰富的留洋经历，加上自己本身就有八分之一的英国血统，此前在上港多年来跟随外教，这让谢晖确实接受到了较多的先进足球理念。

而实际上在中超当前的环境下，谢峰这个年龄段的教练已经不多了。像于根伟、李金羽、郝伟等人，包括之前执教国家队的李铁，他们基本上都是跟谢晖年龄相仿或者更小一点。而谢峰算得上是「老帅」了，因此在足球经历上来说，谢晖比谢峰更开放些，更欧化些，这一点也是必须承认的。

谢峰的年龄比现任国家队主教练的李霄鹏都大，李霄鹏在山东队执教时，就露出了浓浓的殷铁生风格，其实这还是跟他接触到的足球理念有很大关系。相对来说，谢峰确实已经算是中超本土教练中的老派教练，曹限东和翟彪也同样如此。

所以，客观上来说，无论是天气、年龄还是体能储备，国安都没有「压着打」的资本，主观上看，谢峰确实在理念上相对陈旧一些，所以在主客观因素的同时生成下，只能选择先立足防守，然后利用定位球得分的方式。

那么，是不是用谢晖换了谢峰，国安就能「压着打」呢？显然不能。因为，理念是一回事，现实又是一回事。没有好的体能训练，没有合适的年龄结构，球员就没有执行战术的基础。以现在国安的人员状况和备战情况，想「压着打」也是不可能的。

听说，因为中国足协打算派出国家队参加东亚杯，联赛第二阶段可能要延后到8月份，这其实对于国安来说是个好消息。一方面，参加东亚杯的国安队球员不会太多，可能只有张玉宁和张稀哲有机会，其他球员基本上都已经因为年龄淡出国家队了。另一方面，这么长的一个休赛期，恰好给新的体能教练一个提升球员体能的机会。这样的话，到联赛第二阶段，国安的体能状况可能会有所改观。当然，要想达到大连人那样的状态可能仍旧比较困难，毕竟年龄是很难改变的。

客观地说，谢峰现在带给国安的东西，也是必然呈现出来的。他不一定是最好的，但在现阶段却是最合适的一种方式。

关于那个美国最著名的纵跳计划一些不明白的地方

美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.

对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！

第一项：半蹲跳

1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，

2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。

当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。 接下来，只需重复以上步骤！！！

第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组，

第三项：台阶

1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度

2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳.

第四项：纵跳

1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...

2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...

3. 到地时,再迅速起跳,完成一次... 这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...

第五项：脚尖跳

1. 将脚尖抬到最高点,

2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm

第六项：蹲跳

这一项只在星期三练

1． 站立，怀抱篮球于胸前

2． 蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度．

3． 跳起至8－13cm，一定要保持步骤2的姿势，

4． 着地，完成一下．．．

5． 如果要跳15下的话，1-14需跳于8－13cm，第15下，需尽全力跳高

非常好，贵在坚持一定行

你觉得山东鲁能主力前锋用格德斯搭档郭田雨怎么样？

关于鲁能前锋线的配置问题，早在9月份我就有过说法，当时山东鲁能4:0战胜大连人的比赛。大家不妨看看当时我是怎么说的：

鲁能在中超第一阶段的第2轮次的交手中还没有取胜过，1平3负的结果让鲁能全队都背负了很大的压力。缓解压力最好的方式就是赢球了。而足协杯来得正是时候，对手是全力保级、无心足协杯的大连人队，面对对手的替补轮换阵容，鲁能一阵猛虎下山，4:0战胜对手！赢球的意义在于，压力释放了！队员可以收拾心情，全力打好中超剩余3轮的比赛，争取锁定前4。

关注山东鲁能：是时候讨论“格德斯+郭田雨”的主力锋线组合了

鲁能赛季初就讨论过格德斯搭档郭田雨的首发前锋组合！但是考虑到郭田雨羽翼未丰，佩莱战术地位重要，格德斯归队后状态成疑，所以鲁能一直还是坚持佩莱为核心的锋线组合！

但如今情况起了变化！一是佩莱今年的状态不算稳定，鲁能近期的战绩不佳，球队有必要调整打法；二是佩莱跟鲁能的合约年底就要到期，已属于高龄的佩莱要续约恐怕很难；三是郭田雨今年的状态不俗，格德斯状态恢复后，一高一快的组合，也能承担起鲁能的锋线重任；四是格德斯和郭田雨都很年轻，值得培养，也需要培养啊！

仔细看中超的积分榜，鲁能的排名并不保险，稍有不慎就容易掉到第5名之后。因此后3轮的比赛，要尽快地争取胜利，锁定前4名再说。而鲁能以佩莱为核心的打法，对中超对手而言，已经非常熟悉，防守起来也相对容易。因此，适度的调整改变打法，对于鲁能来说，也是有利的。

因此，无论从眼前讲，还是着眼未来，都该考虑格德斯和郭田雨的锋线组合了！

国足的首发球员将会是哪些人？

最近消息，为了更好地备战世预赛比赛，中国足协公布了新一期的集训名单。在这份名单中，最引人关注的球员是蒋光太跟费南多，因为这两名归化球员是第一次入选国家队。现在，随着国足的阵容越来越壮大，国足的首发阵容也随之出炉了。

根据现阶段的国足阵容来看，国足将会沿用此前比较惯用的433阵型，在首发11人浮现的情况下，主力门将位置自然还是由颜骏凌坐镇，他是公认的国足一号门将，之前就是国足主帅里皮的主力，现在仍然有望充当先发。

在后防线上，李铁可以拿国安的李磊去踢左边后卫。而在中卫的位置上，蒋光太自然会锁定一个先发位置，另外的中卫席位，由于张琳芃与蒋光太是俱乐部队友，彼此之间十分熟悉，因此两人搭档的可能性极大。

最后的右后卫位置，大连人队的童磊是本赛季中超联赛中的一大惊喜，目前他已经送出了3次助攻，且防守能力同样突出，因此有机会在国足阵中充当主力。

在中场阵容里，国足的三中场搭配与里皮时期相比是不变的，因为在这一位置上，国足可以选择的球员并不多，再加上蒿俊闵以及吴曦的位置太稳定，所以这两名球员会是两个主力前卫球员。在后腰位置上，归化球员李可目前是首选，因为他出球精准，且有良好的大局观，将会与蒿俊闵吴曦组成中场铁三角。

在三前锋位置上，中锋位置比较固定，艾克森是这一位置的不二人选。在右边锋位置，左脚球员费南多是值得信赖的球员。这样一来，在左边锋上，武磊以及韦少就要竞争主力了。由于在现阶段，韦世豪出现了伤情，所以武磊出战国足主力的可能性更大。

很明显，在潜在的国足首发11人中，4大归化球员蒋光太、李可、艾克森以及费南多是在列的。与此同时，还有7名顶级的本土球员也在这一阵容中，国足的这套阵容还是很有竞争力的。那么，依靠着这11名球员，国足能冲出亚洲吗？

广州恒大2-0战胜上海申花，你如何评价上海申花队的表现？

在本赛季开始之前，有许多人认为中超老牌豪门申花将成为本赛季中超联赛的一匹黑马，甚至还有可能冲进联赛的争冠行列。但是在新赛季首轮联赛中，这支被寄予厚望的申花却让人大跌眼镜，他们被广州恒大这支中超八冠王爆锤，最终也以0:2的比分输掉了比赛，轰然倒下。

在这场比赛中，申花不仅仅输掉了比分，他们在进攻当中的效率和打法也很难对广州恒大的大门造成威胁。尽管对手实力很强，但是这样的表现依然不能让球迷满意，他们一战被打回原形，于是就有很多球迷质疑这支身价高达1.7亿元的豪华阵容要打水漂了。

作为本赛季中超联赛大连赛区的揭幕战，本场比赛吸引了非常多球迷的关注，但是在比赛中，申花全队却成为了广州恒大球员韦世豪的背景板。比赛开始之后申花就落入下风，在比赛第6分钟，韦世豪持球突入禁区，在经过晃动之后，韦世豪右脚内切兜射破门，打进了本赛季中超联赛的首个进球。

在丢球之后，申花也迅速组织起了一定攻势，他们也获得了比较多的射门机会，但是他们的射门质量都不高，无法形成真正的威胁。事实上，申花全场比赛收获了比恒大更多的射门机会，但是他们的射正次数仅有1次，这也说明了他们在进攻方面的效率不佳。

下半场的比赛申花继续在场上处于下风，比赛第66分钟，杨立瑜拿球突进，中途竟没有申花防守球员上前限制，在突入禁区后，杨立瑜选择横传，中路包抄的韦世豪轻松将球打进，完成了梅开二度，也彻底杀死了比赛的悬念。

在之前的两个转会窗口中，上赛季足协杯冠军上海申花频繁引进新援，他们在多支球队中免费签下了冯潇霆，曾诚，秦升，于汉超等实力强劲的国内球员，尽管这些球员都普遍年龄较大，但是他们丰富的经验和实力依然会大幅度提高申花的阵容实力。这也是他们在赛季开始前被很多人认为将是本赛季黑马的原因之一。

但是在本场比赛中，申花的表现却令人十分失望，尽管也有两名前恒大球员因为回避条款无法上场的缘故，但是申花在进攻当中所表现出的低效率和防守强度问题让很多人担忧，尤其是球队的两大外援沙拉维和马丁斯都表现低迷。如今赛季已经开始，如果申花不能及时调整这些问题，那么这支1.7亿的豪阵别说争冠了，就是在中超争四都悬了

好了，关于“大连人本赛季阵容搭配”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“大连人本赛季阵容搭配”有更深入的了解，并且从我的回答中得到一些启示。