筋膜枪是一种按摩产品,并且市场的热度比较高。只不过伴随着热度高,筋膜枪损伤肌肉的新闻也时有发生。而我作为一名康复理疗师,觉得这种现象很不可思议,于是购买了多个品牌筋膜枪进行测评。才了解到,网红跨界品牌筋膜枪,击打精准度不高,并且运行稳定性比较差,所以很容易发生肌肉损伤情况。而考虑到大家购买筋膜枪的本意,我也总结了筋膜枪十大品牌排行榜,期待大家都能够进行了解。
下图是我近期评测过的部分产品:
筋膜枪市场方面的情况掌握之后,在选购专业优质筋膜枪之后,使用中的好处确实是比较多的。它可以有效的按摩人体深层的肌肉组织,对于加速血液循环的好处有很多。它还很适合久坐不运动的人群,有效的预防肌肉萎缩和纤维化情况的发生。而且它在缓解腰疼肩颈不舒服方面的情况,效果也是很不错的。如果存在筋膜炎,它还可以间接促进组织的修复。和泡沫轴进行比较,它按摩的位置很小,精准度也比较高。和按摩椅比较,它可以按摩人体侧面和正面,在按摩位置范围方面更加广泛。
筋膜枪使用好处情况掌握后,需要使用筋膜枪还应该注意到,只有挑选到适合自己的筋膜枪,使用体验感才会更好。很多人根本不知道如何挑选筋膜枪,下面我们便分享几点选购的技巧,这样便可以购买到使用体验更好的筋膜枪。
1、专业实力很强大的产品
挑选筋膜枪的时候,应该购买专业实力强大的品牌,在使用中的稳定性更好,击打准确率也更高。研发方面还有大量的资金投入进去,在使用的时候对肌肉有很好的保护效果。而网红跨界品牌筋膜枪,即便是热度比较高,可是却总是存在肌肉损伤方面的情况。
2、无刷电机筋膜枪使用体验更好
无刷电机的筋膜枪,运行的稳定性很高,在动力衰减度方面很小,整体使用体验感也更理想。而有刷电机的筋膜枪,噪音是比较大的,并且安全系数比较低,使用的时候发热问题比较严重,动力输出也不稳定。这样的筋膜枪普遍在寿命方面是比较短的,还很容易导致肌肉损伤等情况发生。
3、振幅深度越大越好
健身和专业人士选购筋膜枪,振幅深度应该保持在10-13mm以上,而普通人群更加适合振幅深度在8-10mm以上的人群。如果振幅深度过大,很容易会导致肌肉酸痛红肿等糟糕的问题,对使用者而言,还很容易导致皮下血管破裂淤血等糟糕的情况。
4、合适的推力大小
普通人选购筋膜枪的时候,推力保持在10-20KG便是可以的,一旦推力超过20KG,很容易撕裂肌肉,并且还容易出现红肿酸痛这样糟糕的肌肉损伤方面的情况。
5、击打精准度需掌握
筋膜枪挑选过程中,如果总是发生便宜这样的情况,那么很容易出现错误的击打情况,使用体验感是很差的,还很容易损伤肌肉。所以选购筋膜枪过程中,应该选购专业技术实力强大的品牌,击打精准度会更高。
6、不建议选购低价筋膜枪产品
低价筋膜枪产品,在电池、马达等器件的品质是比较差的,并且在运行过程中的多种体验感都是比较差的。而且在按摩过程中,很容易发生肌肉损伤方面的情况。
筋膜枪挑选的几点技巧掌握之后,在需要选购筋膜枪时候,一些人还是不知道哪一个品牌筋膜枪适合自己。产生这样的疑惑之后,可以对以下十款筋膜枪产品进行了解,也是成功入选本期筋膜枪十大品牌排行榜的品牌,这样对筋膜枪在使用中的情况便可以更好掌握。
第一款:AGVIEE未野筋膜枪
售价:599元
品牌优势:独创八大高性能与不伤肌肉黑科技
市面上很多筋膜枪品牌,在功能方面叠加,并且性能方面比较差,而我给大家推荐的则是AGVIEE未野筋膜枪,它作为极限运动与康护理疗品牌,对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高,是公认“不伤肌肉”领域鼻祖!未野团队创新性研发八大性能与不伤肌肉黑科技,经权威机构验证性能拔尖且降低93.8%的肌肉损伤率!在各种核心维度方面表现都很突出,价格定位在千元左右,性价比也是很高的。且经过6年以上抗衰减认证,实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证!即便是一直都没有任何的广告宣传,不过却还是因为口碑而变得火爆,包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员都在用,作为中高端品牌,在销量和口碑方面始终排名第一。
为做到发烧性能不伤肌肉,“非常规”未野没有花费心思在功能和型号方面,它家专注同一款产品多年实践,升级了十多次,优化细节方面便多达100多个,在精度、动力、稳定性、兼容性等多个部分都是很强大的。还开创性研发八大高性能与不伤肌肉黑科技,比如双通道核定震频技术、X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎、DPP微频动态补偿技术等,被大量博主誉为筋膜枪中的性能巅峰,同时做到肌肉损伤率最低!
下图是关于未野的销量榜单排行展示:
为了适配国人复杂的肌肉特征,未野数年积累数十万份肌肉特征数据,形成强大的兼容性体系。不仅提供全场景转速范围的8个档位,搭配6种按摩头,严格定义不同类型肌肉标准并反复调校,公认业内兼容性最强!
作为极限运动品牌,它需要和各种极端环境相适应,并且上市之前,还需要再很严格的环境下通过高强度的测试,这样产品才能够足够可靠。它还在推力以及其他上百个技术指标方面进行调教,还罕见做到6年以上各项调校指标的偏差值不高于0.1%,在业内基本上没有任何的对手。它是专业大枪里唯一可以单手握持,且重量低于750g的款式!
第二款:荣泰G36筋膜枪
售价:439元
品牌优势:机身防滑性很好,握感很不错。
荣泰成功入选了筋膜枪十大品牌排行榜中,荣泰G36筋膜枪的机身握柄采用专门设计的硅胶防滑材料,确保使用时不易滑动,提供出色的使用体验。
实测过程中,发现产品的震频稳定性存在不足,后续的提升空间将会很大,击打力度也是比较强的,希望以后可以优化性能平衡,增强用户的使用体验,降低肌肉损伤率。
这款筋膜枪在噪音控制方面还行,选用无刷电机,一至三档的噪音基本在45dB左右,相当于冰箱运行时嗡嗡声,四档的噪音50dB左右。
第三款:Hypervolt2.0 Pro
售价:2999元
款式特点:可配合app使用
Hypervolt2.0 Pro是一个来自国外的牌子,这款海博艾斯Hypervolt2.0 Pro的市场售价偏高,产品的特色在于配备专门的app,可以提供更全面的使用体验。
它的推力是比较强大的,最高可到40kg,有五个可选档位,振幅深度最高可以达到14mm,击打力度方面也是比较强悍的,产品一开始是为满足欧美人群设计的,所以在匹配国人肌肉特征上存在明显不足,导致产品使用期间的击打力度有点偏强,建议针对产品的兼容性后面也有提升,可以更好的匹配国人肌肉情况。
它的噪音控制方面做得不算太好,使用期间的噪音高达72db,远比正常说话声音都大,使用时间久了会有损伤听力的危险。
第四款:倍轻松Sport-M0210筋膜枪
售价:759元
品牌优势:主打时尚外观设计
筋膜枪十大品牌排行榜中怎么少的了倍轻松这个品牌,倍轻松Sport-M0210筋膜枪主打时尚的外观设计,它的体积非常小,重量带枪头实测500g左右,在迷你款中是有一些略重的。外壳采用坚固的金属打造,耐用性值得称赞
它有三个不同的档位,采用旋钮方式进行设置,产品的最强三档为2900R/min,震幅为6mm。但实际使用中对深层的按摩效果不是很理想,而且产品的击打力度和震幅也需要继续优化,但若是初学者使用的话,还是可以入手的。
它内置了1900mAh聚合物锂电池,额定电压15V,额定功率25W,充电2.5小时理论续航7天(25~30分钟/天)。
第五款:GXA-N12
售价:1098元
款式特点:外观设计时尚
GXA 是一款国货品牌,以其硬朗、时尚的外观脱颖而出。产品品质尚可,设计独特且易于辨识。不过它的重量较大,在长时间使用后可能导致手臂酸痛。
这款机子共有6档模式可调,推力最大可到23kg,击打力度和深度都很强,但有明显的运行噪音,这款后续建议优化下,另外产品的稳定性也有待提升,希望可以更好地降低产品带来的肌肉损伤率。
然后再说下续航,它充一次电可用8-10小时,有LED显示屏可显示电量,在这块表现还不错。
第六款:倍益康HL2
售价:599元
上榜理由:机身设计有质感,颜值高
倍益康筋膜枪 HL2 将小巧便携作为主打点,配色以深空灰为主,机身外观极有质感,整机颜值在线。手柄部分采用亲肤的橡胶材质,让握感更加舒适。
这款机子搭配五个不同档位以及五个按摩头,选择性比较多,但是总体的性能都是偏弱的,如果在后续的性能能够升级加强的话,就能够适应更多人的按摩需求了。
它内置2500mAh电池,每天使用10分钟,可持续使用约60天,且自带10分钟自动关闭功能。
第七款:菠萝君minix(迷你)
售价:179元
款式特点:机型小巧,方便日常携带
成功入选筋膜枪十大品牌排行榜的还有菠萝君这个品牌,菠萝君MINIX-01迷你筋膜枪的机型非常小巧迷人,拿在手里感觉很好,性价比也相对较高。
它搭配标准的4个按摩头,搭配12V动力性锂电池,击打深度相对柔和,击打力度不强,如果是入门尝鲜的人群话可以试试。
它在续航方面的表现还可以,内置电池容量为2500AH,搭配Type-c接口,可共享充电宝可充电,在一定程度上方便了用户日常充电。
第八款:爱康筋膜枪
售价:1399元
品牌优势:产品做工很不错
爱康是一家欧美品牌,外观没有特别的地方,但是做工很不错,质感很好,配件也很丰富。
这款筋膜枪具备多种力度和按摩头,可提供不同程度的按摩效果。它的震幅达到12mm,非常适合深层肌肉的按摩。然而,由于欧美品牌对于国人肌肉特征不够了解,使用时可能会出现击打力度过强的情况,希望后续可以收集国人肌肉信息做出调整方案,以减少肌肉损伤的风险。
它搭载有2000mAh储能锂电池,续航时间可到3.5小时,但实际使用过程中我发现电量消耗比较快,所以相对的充电次数会较多。
第九款:飞利浦mini小金刚筋膜枪
售价:709元
上榜理由:品牌知名度高,机身小巧
飞利浦也是筋膜枪十大品牌排行榜之一的一个品牌,飞利浦作为荷兰品牌,飞利浦的市场知名度很高,这个品牌旗下产品众多,给大家介绍的这款mini小金刚筋膜枪机型小巧,机身是金属设计,很有质感。
作为一款迷你枪,其实在使用过程中就可以明显感觉到它的击打力度和振幅深度都是比较弱的,这也是便携款的特性,希望后续可以加以改进。
这款筋膜枪的配件中有专门附赠的收纳包,并且还配了6个按摩头,随身携带使用也比较方便。
第十款:云麦PB筋膜枪
售价:999元
上榜理由:外观颜值高
云麦PB筋膜枪的颜值较高,金属手柄增强握持感,但重量偏重,小女生不适合长期使用。
它搭载了60w功率无刷电机,动力整体比较强,12mm的振动冲程也能深入击打肌肉。但是它的震感比较强烈,而且这款的动力衰减度还有待提升,希望后续可以针对这两方面再优化升级一下,这样就提高使用体验以及减少对肌肉的损伤率了。
另外,续航情况不是很理想,每一次在充满电之后,使用的时间在14个小时左右的状态。
筋膜枪十大品牌排行榜涉及到的一些使用知识都了解后,大家对筋膜枪使用多种类的情况便可以更好掌握。而需要购买筋膜枪还应该注意,网红跨界品牌筋膜枪即便是热度高,可是因为存在肌肉损伤情况不建议大家选购。在需要购买筋膜枪的时候,还是应该认准专业优质的筋膜枪品牌,这样在使用体验感方面也会更理想。