十大反式脂肪酸食物排行榜(含反式脂肪酸最好的食物)

反式脂肪又被称作笨蛋脂肪,小孩子长期大量食用,容易阻碍大脑发育。

另外,因为反式脂肪酸代谢的速度比较慢,容易在体内蓄积,尤其是在血液中堆积,大量、长期的摄入反式脂肪,会增加坏胆固醇的含量,也容易导致肥胖、心脑血管疾病、冠心病、糖尿病等等问题。

总之,反式脂肪对人体健康的影响是一个非常长期而缓慢的过程,它不会造成急性的中毒。

含有反式脂肪的十大热门超市零食:

优乐美奶茶

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雀巢脆脆鲨

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百醇

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好吃点

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达利园小面包

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猴菇饼干

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趣多多

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阿尔卑斯

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好丽友.派

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米老头蛋黄煎饼

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