大家好，我是刘医生。俗话说元气足百病除，元气是我们身体最根源的气，维持着我们脏腑的功能活动。但我们要怎么判断自己元气到底虚不虚呢？今天刘医生就通过一个舌象来教你分析。
我们先来看一下这个舌象，是典型的勺子舌，两边鼓胀，其他地方凹陷，像一个勺子一样。舌头两边指的是我们的肝胆区，肝气很少会不足，所以两边鼓胀。但为什么其他地方凹陷呢？凹陷说明气虚了。但是你如果问患者自己气虚的具体症状，它就会说感觉哪哪都虚，感觉心气、肺气、肾气反正都不得劲。所以说，如果要补的话，也不知道要从哪入手。那这要怎么办呢？其实说了这么多气虚，说到底也就是元气虚。
元气是我们身体里最根本，最根源的气，是人体生命活动的原动力。它主要藏在肾中，主要依靠于后天脾胃化生水谷来滋养，是我们全身各个脏腑组织活动的基础。我们的脏腑也需要依赖于元气的激发，所以，我们上面所说的肺气、脾气、心气、肾气、肝气都依赖于元气的滋养。元气足了，我们的五脏之气，也就足了。
下面，刘医生就给大家推荐一个千古名方，“保元汤”来大补元气。它只有简单的4味药肉桂、黄芪、人参、甘草。
其中肉桂味道辛、甘。药性比较热。主要是入肾精的，具有补火助阳，温通经脉。引火归元的作用。可以把上焦的火引到下焦的肾里面转化为元气，还能祛除身体里面的寒邪。
然后是人参，人参具有大补元气的功效，可以补脾补肾，生津止渴，还能安神。可以调理体虚，稳固五脏之气。
其次呢是黄芪，黄芪可以补体表之气，可以提升中焦之气，擅长治脾肺虚弱之证。
人参搭配黄芪，一个稳固体表之气，一个稳固五脏之气。可以使五脏六腑之气化源充足气机通利。
最后，又加了甘草来调和其他药物，可以清热解毒，缓解其他药物的热性使其发挥更好的药性。四味药组合，肉桂助阳、人参益内、黄芪守外、甘草和中。既充实了肺肾之气，还补养了脾胃之气。
好了，以上就是今天的内容，你学会了吗？有什么问题可以在评论区下面留言。关注我，了解更多健康知识。
相关推荐
-
教育技术国企排名前十(中国十大国企公司排名)
随着社会和经济的发展，越来越多的人需要具备实用的职业技能，职业技术学院将成为提供职业技能培训的重要机构。随着不同行业的需求和发展，职业技术学院将根据行业需求来设置课程和专业，以满足...
-
天津企业排名前十(天津企业前十强)
#秋日生活打卡季##挑战30天在头条写日记# 阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持～ 排名变化情况 排名下降最多的是长...
-
西北最高楼排名前十(全球十大高楼)
近年，随着房地产市场和城市建设的不断发展，各个城市为了能够更好地展示城市形象，和吸引到更多的人才，全国各地都在铆足了劲打造一个能够脱颖而出的地标性建筑。 就拿西北五省来说，从17年...
-
周口衣柜公司排名前十(周口川汇区衣柜)
欧派衣柜。两万九千八直接包住新家，百万补贴惠周口千件大礼送不停！周口欧派衣柜终于开业了！刚好我这房子马上下来了，走，咱去看看有没有合适的。作为定制行业领先的品牌，欧派衣柜的实力那可...
-
广州地铁线路图最新(广州地铁图高清全图)
|图：仰望LK、Neveadun |文：仰望LK、Neveadun 今日（11月29日） 佛山市南海有轨电车1号线后通段顺利开通了 热烈祝贺！ 从三山新城北站（不含）往南 通至林岳...
-
韩国饭店排名前十(沈阳韩国饭店排名)
1.店铺名: 潍城老菜馆 地理位置: 东营区运河路与沂州路交叉口向西88米路南(沂州路商业街) 餐馆类型和菜系: 以鲁系家常菜为主的餐厅 菜品特色和口味: 经典招牌菜有农家地锅鱼、...
-
漫画女排行榜(最受欢迎的动漫人物排名女)
提起80年代，可能有过那美好经历的中年欧巴们，都会想起一幕幕泪目的画面，黑白电视、橘子味汽水、推着小推车的老太太和夏天将时间往前拨一个小时的夏令时。 那些瞬间逝去的美好记忆，仿佛就...
-
淘宝牙膏排名前十(医用牙膏排名前十名)
大家好，这里是小媚爱生活小妙招！提及到牙膏，它是我们日常生活中不可或缺的必需品之一。每天早晨起床，我们都养成挤牙膏来刷牙的习惯，这个动作看似简单，但它对我们的帮助还是挺大的，不仅有...
-
外卖音乐厂家排名前十(美团外卖宣传歌曲)
日前，知名歌手刘一辛在微博上吐槽某音乐平台抠门，说自己的歌曲在平台上播放量有95万，原本以为可以挣很多钱，但是查看后台数据后，彻底给惊呆了，只赚了623元，这些收入够他点一个礼拜的...
-
含锌水果排行榜(含锌丰富的食物)
孩子生长发育迅速，对锌的需求量大大增加，再加上爸妈们喂养不当等问题，我们国家儿童缺锌比例居高不下。如果孩子长期缺锌，危害可大了。 那怎么知道孩子有没有缺锌呢？ 1、食欲减退：挑食偏...
